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GOD IS LIGHT.AND IN HIM IS NO DARKNESS AT ALL.
05年去英國自助旅行時，參觀了York Minster，發現了這張星圖與它的訊息超興奮的。
面對黑暗、面對恐懼的最佳方法不是去抗拒、去逃避、或是去打擊。簡單的用覺知、用愛把光帶進來就好了。
有一個針對"恐懼"做靜心的方法，如果你相信"愛"是治療"恐懼"最好的藥方，就在靜心時對自己說“My love is expanding.More and more love is coming and giving. 我的愛在擴張，我接收也分享越來越多的愛”。
如果你相信"愛"是治療"恐懼"最好的藥方。
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